좌상(Strain) / 염좌(Sprain)

기술사 109회 1교시 8번. 좌상 / 염좌 설명

1. 용어 정의

• 좌상(Strain) : 근육이나 건(Tendon)이 충격에 의해서 늘어나거나 일부 찢어지는 경우
• 염좌(Sprain) : 관절을 지지해주는 인대(Ligament)가 외부 충격 등에 의해서 늘어나거나 일부 찢어지는 경우

2. 원인

: 해당 부위에 대한 순간적인 과도한 충격이 주요 원인이다. 예를 들어 넘어지면서 발목을 접질리게 되면 발목을 지지하는 인대가 늘어나거나 찢어지면서 발목 염좌가 발생한다.

3. 증상

: 해당 부위가 붓고, 빨개지며, 통증이 생기며 피부 안쪽의 출혈로 멍이 들기도 한다. 해당 관절은 경직되며 운동성 감소와 무게지탱 능력이 현저히 감소한다.

4. 치료

• 안정 : 해당부위 사용을 금하며 휴식을 취한다. 압박붕대나 부목 등 사용이 효과적이다.
• 찜질 : 초기에 얼음찜질을 하여 염증 반응을 감소시키고 부종이 가라앉으면 혈류 순환을 원활히 하기위해 온찜질
• 약물치료 및 기타 : 단기간 소염진통제 복용. 그 외 물리치료, 침, 전기자극 치료 등 시행